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O Horário Que Você Treina Importa — Como o Ritmo Biológico Afeta a Precisão e a Qualidade dos Traços

O Melhor Horário Para Treinar Caligrafia Segundo a Ciência

Imagine dois caligrafistas com o mesmo nível de habilidade, o mesmo instrumento, o mesmo exercício. Um treina às 7 da manhã. O outro treina às 18 horas. Os resultados são diferentes e não por acaso. A maioria das pessoas que pratica caligrafia nunca considerou que o horário do treino pode estar trabalhando a favor ou …